Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy permet de devenir plus fort et est facile à personnaliser. L'application est entièrement gratuite sans publicité sur Android.

Plus de 100 programmes d'haltérophilie populaires, tels que les programmes StrongCurves, 531 programmes et plus sont dans l'application pour vous aider à démarrer sans accroc.

Vous pouvez:

- Enregistrez facilement les répétitions et les poids soulevés et définissez les poids de votre prochaine séance d'entraînement.

- Calculez facilement quel poids de plaques mettre de chaque côté d'une barre. Configurez des minuteurs de repos et des notifications.

- Suivez votre entraînement dans les gymnases sans bon signal cellulaire. Une fois qu'un programme est téléchargé sur votre téléphone, tout, sauf les images et les vidéos, fonctionnera hors ligne.

- Pour 531 programmes, l'application calcule les poids à soulever, en fonction des pourcentages des poids de base.

Exemple de programmes de musculation inclus dans l'application :

- StrongCurves : débuts pleins de butin, déesse fessière, fessiers magnifiques

- 5 programmes féroces : Novice Full Body, programme d'haltères complet du corps, intermédiaire supérieur/inférieur, intermédiaire/avancé 5 jours inférieur/supérieur LPP

- Variations de progression linéaire 2-Suns 531 : 4 jours, 5 jours, 6 jours de soulevé de terre, 6 jours de squat

- Programme PPL de Metallicadpa

- PHUL

- Greyskull LP

- Force de départ

- 5/3/1 Ennuyeux mais gros défi de 3 mois

- Ivysaure

- Glace Fitness

- Vache folle 5x5

- Formation en volume d'allemand

....et bien d'autres programmes créés par les utilisateurs !

Vous pouvez également créer facilement votre propre programme à partir de zéro.